Kei ia kīhini he huinga ipu karāhe pai kia mau tonu te kai. Ahakoa kei te rongoa koe i nga kai tunu (penei i te paraoa me te huka), te penapena i nga karepe nui (penei i te raihi, te quinoa, me te oati), te penapena ranu, te honi, me te tami, te takai kai ranei mo te wiki, kaore e taea e koe te whakakore i te ve. ...
Pānuitia atu